“Carla tiene un trabajo en una importante empresa multinacional. Ella se encuentra satisfecha aunque no termina de sentirse a gusto en su puesto debido a que no puede desenvolver su creatividad y otros talentos como ella quisiera. Varias veces ella intentó ponerse en bú    squeda de un nuevo trabajo,  pero las escasas horas libres que cuenta junto a una sensación de esceptisismo acabó por hacerla desistir de moverse hacia lo que ella quería. Actualmente mantiene su trabajo pero en su cabeza continua firme su conflictiva entre su deseo de movilizarse hacia lo que quiere y sus miedos a perder la seguridad del trabajo actual. Al cabo de unas semanas Carla comenzó a tener pequeñas depresiones seguidas de ataques de ansiedad agudos. “

Así como  Carla todos estamos divididos entre nuestra necesidad de tener un empleo que nos garantice una entrada monetaria estable y nuestro deseo de tener un emprendimiento o puesto laboral ideal y ajustado a nuestros talentos y motivaciones. Y al igual que Carla, una gran mayoría de los jóvenes insertos en el mercado laboral,  comparten el miedo de moverse hacia lo que ellos realmente desean. Y estos temores firmemente instalados en la psiquis colectiva, terminan por drenar gran parte de su energía, predisponiéndolos a padecer de trastornos psicosomáticos. El resultado final  es  un importante porcentaje de ausentismo laboral en la empresa junto a una sensación muy grande de frustración en sus jóvenes empleados.

¿Qué podemos hacer para lidiar con este conflicto que agota nuestra energía?

Aquí van algunas sugerencias para lidiar con estos miedos y dificultades reales que todos afrontamos en nuestra realidad laboral.

Tener en claro lo que quieres:  Parece obvio pero no lo es. La gran mayoría de los jóvenes no sabe con claridad lo que quiere. Tienen vagas  ideas diseminadas en su cabeza pero al no tener un cuadro terminan por quedarse en los anhelos y no la acción. Es importante detenernos un instante a reflexionar que nos gustaría hacer, desarrollar y crear en nuestra empresa u otra. Bajo que condiciones laborales nos gustaría trabajar (monetarias, ambiente laboral, etc). Tener claridad es como visualizar la casa de nuestros sueños. Queremos que tenga lo mejor de acuerdo a nuestros deseos y gustos. Cuanto mas clara sea la imagen, mas confianza y energía estaremos sintiendo dentro nuestro para ponernos en marcha. De esa forma es más fácil insistir que desistir.

Comprométete con ti mismo- Ponerse en acción: Si comenzaste a visualizar el trabajo ansiado, sintiendo la energía suficiente, es hora de ponerte en marcha. La acción es vital para que esto deje de ser un sueño y comience a ser una posibilidad concreta y real. Es hora de sentarte y diseñar un plan de acción con los pasos que darás durante un tiempo determinado encaminados a tu meta principal. Es como trazar una hoja de ruta de un barco. Sin ella el barco pierde el rumbo. Aquí es lo mismo. Y una vez que tengas escritas esas acciones a emprender tales como mandar currículums, concertar entrevistas, conversar con especialistas de aquello que deseas realizar, es vital que te comprometas contigo y cumplas. Ese compromiso te irá dando gradualmente una confianza y deseo grande de querer concretar tu sueño.

Los cambios son lo único seguro: Como dice la canción “Cambia todo cambia”. Nuestra realidad laboral cambia continuamente. Quedarse esperando que venga la carroza que cambiará en algún futuro cercano nuestro destino es simplemente una actitud inmadura, infantil y tonta. Hoy tenemos un trabajo y mañana quién sabe. Los cambios muchas veces son impredecibles. Así que no tiene sentido esperar tanto tiempo cuando ahora mismo podemos ponernos en marcha hacia nuestros sueños.

Motivarse es fundamental: Alimentar nuestra sed de querer lograr nuestra metas es fundamental. Leer biografías de grandes líderes y las dificultades que tuvieron que atravesar es una lección de enorme valor para nosotros. Nos dan un ejemplo estimulante y alentador, a la vez que nos muestran recursos que podemos adoptar en nuestra marcha. Otro paso importante es conversar con amigos o conocidos que nos apoyen y asesoren en nuestros deseos ya que precisamos de una red de contención y soporte emocional.

Lic.Pablo Nachtigall – Psicólogo y Terapeuta en Bioenergética transpersonal